Блогер Валерия Куденкова рассказала своим подписчикам в соцсетях, как будет худеть. У жены шеф-повара Константина Ивлева есть секретные лайфхаки, которыми она с удовольствием делится. «Чтобы женщине не набирать вес, просто нужно следить за своим питанием и постоянно заниматься спортом. Если вы немножко набрали, скорректируйте питание», — пишет Валерия. Девушка призналась, что у нее инсулинорезистентность, которая может быть причиной быстрого набора веса. Так, Валерия легко может набрать за неделю до пяти килограммов. Сейчас она поправилась на три килограмма и рассчитывает их сбросить, полностью исключив углеводы из рациона. Диета Дюкана: польза и вред, особенности Ранее россиянам перечислили способы избавиться от жира на животе.
Комментарии (0)