Дженнифер Энистон поделилась секретами своей впечатляющей физической формы. 54-летняя актриса дала пространное интервью журналу CR Fashion Book к 10-й годовщине его издания. «Я пью много воды, ежедневно двигаюсь, пытаюсь есть натуральные, свежие продукты и спать так много, сколько могу. Это часть представляет для меня сложность, но она очень важна. Я вспоминаю о ней, когда мне не хватает сна». Дженнифер также отметила, что тело — не единственная её забота, внутреннее, психологическое, состояние не менее значимо. Особенно, когда речь заходит об экранном времени. «Я пытаюсь быть, действительно, осознанной по поводу того, что впускать в свою голову, — говорит она. — Это означает меньше просмотра теленовостей. Сейчас наш мир проходит через серьёзные изменения, и я знаю — все мы очень беспокоимся, но иногда я думаю, что это знак, чтобы мы убавили шум», — добавила актриса. Inc-News Что касается системы упражнений, то Энистон призналась, что является большой фанаткой Pvolve — научно обоснованного метода, комбинирующего лёгкий, функциональный фитнес с работой на тренажёрах. «Я была мотивирована тренироваться совершенно иначе, нежели это делала в течение многих лет», — отметила Дженнифер. — Мне нравятся усложнённые занятия, и я чувствую себя сильнее и комфортнее в своём теле, когда посещаю их. Каждый раз это что-то другое, не думаю, что я занималась одним и тем же дважды». Помимо интервью звезда «Друзей» снялась в фотосессии журнала. На чёрно-белых снимках Зои Гроссман она предстала в образах от Valentino и Bottega Veneta.
Комментарии (0)