Всемирный день сна в 2022 году

Какого числа в 2022 году пройдёт международный праздник Всемирный день сна. Описание и смысл праздника.

Какого числа Всемирный день сна в 2022 году

Всемирный день сна — ежегодный праздник. Отмечается во многих странах мира. Дата празднования плавающая. Отмечается в пятницу второй полной недели марта. В 2022 году выпадает на 18 марта.

Всемирный день сна 2022 описание праздника

Праздничный день в честь здорового сна проводится по инициативе таких организаций, как «Международный комитет дня сна» и «Международная ассоциация медицины сна». Впервые праздник прошёл в 2008 году.

Смыслом этого дня является пропаганда здорового сна, привлечение внимания людей, образовательных и медицинских организаций к проблемам сна. В этот день проводятся тематические конференции, симпозиумы, встречи и другие мероприятия. На телевидении, в интернете и других средствах массовой информации транслируется реклама о важности здорового сна.

Ни для кого не секрет, что здоровый или плохой сон может отражаться на физическом и психическом здоровье человека. Как частый недосып, так и пересыпание, влияют на организм и состояние человека негативно. Такие факторы могут привести к отклонениям в психике, снижению иммунитета, обострению хронических болезней или появлению новых. Чтобы снизить риск развития заболеваний, а также иметь крепкое здоровье и ясное сознание, стоит интересоваться проблемами сна и способами сделать ночной отдых лучше.

The post Всемирный день сна в 2022 году first appeared on Новости на Арт Ассорти - девушки, праздники, картины, огород, комиксы, фото.