Зачем организму нужен белок при тренировках Белок нужен организму для восстановления тканей, поддержания мышечной массы, работы ферментов, иммунной системы и многих обменных процессов. При регулярных тренировках потребность в белке может возрастать, потому что мышцы получают нагрузку и после занятия нуждаются в восстановлении. Особенно это актуально для силовых тренировок, функционального тренинга, единоборств, бега и других видов […]
The post first appeared on .
Проверьте ваш емейл:
Просим прощения за доставленные неудобства
Комментарии (0)