Блогерша и телеведущая Ида Галич рассказала в Telegram-канале, что не ограничивала себя в определенных продуктах при похудении. Галич отметила, что ест все. Звезда позволяет себе съедать молочные продукты, «таз гречи с луком», чипсы сладкое и газировку. Блогерша старается выработать схему, при которой сможет не отказывать себе в какой-либо еде. "Услышьте меня молю. Можно все! Только для всего есть свое время! Важно выработать свое пищевое поведение", — объяснила телеведущая. Галич отметила, что также для похудения много ходит. На ужин звезда готовит себе блюда, состоящие из белков и клетчатки. Завтрак по содержанию у нее похож на ужин, только она еще добавляет полезные жиры. Единственное от чего она отказалась — это алкоголь. "В обед отвожу душу и в ход могут пойти даже любимые макароны! С сосисками!" — поделилась блогерша. В августе Галич заявила, что не планирует создавать марафоны о похудении. Звезда считает, что такими курсами должны заниматься профессионалы — доктора и исследователи.
Комментарии (0)