Культура, история, искусство, шоу-бизнес

Хельмут Штребль по прозвищу «Человек-рельеф»

Гельмут Штребль — бодибилдер, который прославился своими необычайно рельефными мышцами и минимальным процентом подкожного жира. При росте 191 см в межсезонье вес Штребеля составляет 97 кг, а к выступлениям он доводит вес до 89 кг, при этом уровень подкожного жира не превышает 4%. Добиться таких успехов спортсмену помогает особая философия тренировок. и

Гельмут родился в 1969 году. К 12 годам это был худой и нескладный мальчишка, которого постоянно травили в школе. Но парень решил изменить ситуацию и стать сильнее. первыми спортивными снарядами Штребеля стали два пятилитровые пластиковые бутылки.

Достаточно быстро он достиг габаритов своих обидчиков и тем пришлось прекратить травлю. Но парня было уже не остановить. Только в 16 лет он смог попасть в спорт зал и уже там шлифовать свое тело.

Штребель говорит, что не использует никакой химии, а достигает такой рельефности только за счет тренировок и питания. Вся неделя «Человека-рельефа» полностью расписана — он последовательно выполняет комплексы для спины, грудных мышц, мышц ног, рук, мышц пресса, дельтовидных мышц и один день отведен на кардиотренировки.

Также Штребель соблюдает специфическую диету, включающую шесть приемов пищи.

Среди достижений 46-летнего атлета второе место на Mr. Europe и одиннадцатое место на Mr. World, двукратная победа на United Nations Military Skills, быть в ТОП-20 Men’s Health Competition, первые места на Miami Pro World Championship 2014: Bodybuilding и Muscle Model Over 40.

Гельмут ведет дневник тренировок, мотивирует бодибилдеров, он также проводит индивидуальные тренировки и старается быть примером для других.

© Ribalych.ru

published on art-oboz.ru according to the materials ribalych.ru


Источник: Хельмут Штребль по прозвищу «Человек-рельеф»
Автор:
Теги: досье прозвище рельеф Человек art health

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
В чём секрет самого скандального фотографа 1970-х, который просил не закрашивать моделям синяки под
В чём секрет самого скандального фотографа 1970-х, который просил не закрашивать моделям синяки под
3
Человек познаёт мир 16:30 21 ноя 2023
Признаки того, что вы человек, которым сложно манипулировать
Признаки того, что вы человек, которым сложно манипулировать
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:15 30 янв 2024
Человек-торс, мистер Романтика и женатик: типажи с сайтов знакомств
Человек-торс, мистер Романтика и женатик: типажи с сайтов знакомств
16
Человек познаёт мир 03:30 25 сен 2023
Человек себя показывает полностью в ссоре
Человек себя показывает полностью в ссоре
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:14 25 сен 2023
Гнилой человек: как распознать негодяя и защититься от его влияния
Гнилой человек: как распознать негодяя и защититься от его влияния
3
Сайт обо всём и для всех 14:45 18 окт 2023
Тест на характер с ответами: какой ты человек
Тест на характер с ответами: какой ты человек
9
Сайт обо всём и для всех 11:57 05 сен 2023
Как живет человек-дерево, которому несколько лет назад удалили «ветки» с конечностей
Как живет человек-дерево, которому несколько лет назад удалили «ветки» с конечностей
5
Человек познаёт мир 11:30 25 фев 2024
Только к Федору не ходи, злой он человек, ох, нехороший!
Только к Федору не ходи, злой он человек, ох, нехороший!
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:20 27 фев 2024
Признаки того, что человек на самом деле вас не очень-то любит
Признаки того, что человек на самом деле вас не очень-то любит
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:54 28 янв 2024
Как на барельефе древнего храма на Бали появился мужчина на велосипеде (почти современном)
Как на барельефе древнего храма на Бали появился мужчина на велосипеде (почти современном)
1
Человек познаёт мир 10:30 01 фев 2024
Очистятся ли лёгкие после того, как человек бросил курить?
Очистятся ли лёгкие после того, как человек бросил курить?
3
Человек познаёт мир 00:30 24 апр 2023
31 способ понять, что за человек перед вами
31 способ понять, что за человек перед вами
35
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:26 12 фев 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства