Культура, история, искусство, шоу-бизнес

Хельмут Штребль по прозвищу «Человек-рельеф»

Гельмут Штребль — бодибилдер, который прославился своими необычайно рельефными мышцами и минимальным процентом подкожного жира. При росте 191 см в межсезонье вес Штребеля составляет 97 кг, а к выступлениям он доводит вес до 89 кг, при этом уровень подкожного жира не превышает 4%. Добиться таких успехов спортсмену помогает особая философия тренировок. и

Гельмут родился в 1969 году. К 12 годам это был худой и нескладный мальчишка, которого постоянно травили в школе. Но парень решил изменить ситуацию и стать сильнее. первыми спортивными снарядами Штребеля стали два пятилитровые пластиковые бутылки.

Достаточно быстро он достиг габаритов своих обидчиков и тем пришлось прекратить травлю. Но парня было уже не остановить. Только в 16 лет он смог попасть в спорт зал и уже там шлифовать свое тело.

Штребель говорит, что не использует никакой химии, а достигает такой рельефности только за счет тренировок и питания. Вся неделя «Человека-рельефа» полностью расписана — он последовательно выполняет комплексы для спины, грудных мышц, мышц ног, рук, мышц пресса, дельтовидных мышц и один день отведен на кардиотренировки.

Также Штребель соблюдает специфическую диету, включающую шесть приемов пищи.

Среди достижений 46-летнего атлета второе место на Mr. Europe и одиннадцатое место на Mr. World, двукратная победа на United Nations Military Skills, быть в ТОП-20 Men’s Health Competition, первые места на Miami Pro World Championship 2014: Bodybuilding и Muscle Model Over 40.

Гельмут ведет дневник тренировок, мотивирует бодибилдеров, он также проводит индивидуальные тренировки и старается быть примером для других.

© Ribalych.ru

published on art-oboz.ru according to the materials ribalych.ru


Источник: Хельмут Штребль по прозвищу «Человек-рельеф»
Опубликовал:
Теги: досье прозвище рельеф Человек art health

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Секреты управления людьми: техники воздействия на собеседника
Секреты управления людьми: техники воздействия на собеседника
5
За чашкой чая 06:00 17 янв 2022
Кардиохирург Бокерия рассказал, где находится душа человека
Кардиохирург Бокерия рассказал, где находится душа человека
16
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:15 05 янв 2022
Красивые идеи оформления маленького дачного участка: цветочные композиции на входе в дом Красивые идеи оформления маленького дачного участка: цветочные композиции на входе в дом
Инфантильная амнезия: почему взрослый человек не помнит свои детские годы
Инфантильная амнезия: почему взрослый человек не помнит свои детские годы
14
Женский каприз 08:13 15 ноя 2021
15 доказательств, как стихия может заставить почувствовать человека ничтожеством
15 доказательств, как стихия может заставить почувствовать человека ничтожеством
8
Человек познаёт мир 14:30 13 янв 2022
10 забавных шуток, от людей с отменным чувством юмора
10 забавных шуток, от людей с отменным чувством юмора
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:07 05 янв 2022
Необычные снимки немецкого фотографа Хельмута Ньютона
Необычные снимки немецкого фотографа Хельмута Ньютона
0
Жизнь прекрасна 14:15 18 июл 2017
Обидное прозвище: в шоу Харламова высмеяли сына Маслякова
Обидное прозвище: в шоу Харламова высмеяли сына Маслякова
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:05 28 дек 2021
Сейчас принято говорить не "дураки", а "энтузиасты". У нас теперь две проблемы: энтузиасты и рельеф
Сейчас принято говорить не "дураки", а "энтузиасты". У нас теперь две проблемы: энтузиасты и рельеф
9
Здесь только хорошие новости! 01:01 09 ноя 2020
Гинцбург назвал причину заболеваемости привитых людей
Гинцбург назвал причину заболеваемости привитых людей
181
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 03:50 30 окт 2021
Самая красивая женщина 1960-х по прозвищу Большой Бюст — Джина Лоллобриджида
Самая красивая женщина 1960-х по прозвищу Большой Бюст — Джина Лоллобриджида
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:20 13 сен 2020
Ласковое прозвище, которым называет вас партнер, расскажет все о его отношении к вам
Ласковое прозвище, которым называет вас партнер, расскажет все о его отношении к вам
0
Сад огород дача и все самое интересное 15:59 14 фев 2019
Почему у современных людей нет времени на семью?
Почему у современных людей нет времени на семью?
31
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:00 02 янв 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства